学习倾听2 - 倾听人

 
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亲爱的姐妹你好,欢迎你再次走进听听女人心,我是你的朋友晨曦,上次节目中,我们看到,在现今时代里,有太多的东西抓着我们的注意力。收音机/电视机节目一个接一个,消费广告一直轰炸,电脑全天候开著,电话响个不停…我们生活里有太多的声音!我们的神是说话的神,但是往往被世上许多的声音所掩盖吞没,忽视了那真正重要,那微小的声音-神的声音。也因此我们要排除内外的干扰,专注倾听他的声音。那我们看,我们人与人的关系疏远,彼此的连接都是网上,电话,没有什么人与人面对面的交通。

情形:

晨曦,我不知道如何表达自己,我也不知道如何跟人建立关系,我觉得没人会听我所说的,没人在乎我。

晨曦回应、心理分析、圣经教导:

是啊,现代人讲求加强人际沟通,而这个人际沟通的重点往往多是指着,训练口才和说话技巧。也就是,要怎样表达自己,怎样说得好,让人明白;怎样让所有人都重视我的存在,运用自己的发言权,争取自己的权益。但是,我们往往却不懂得怎样去倾听别人。

然而,神给我们两个耳朵,一个嘴巴。姐妹,你是个会好好聆听别人的人吗?在上周的节目中,我们和姐妹你谈到了聆听神,今天,我和你继续来谈,学习倾听的第二部分,学习倾听别人,聆听彼此。

人与人交流的最直接的方式,就是通过语言。我们以说话来表达自我、宣洩内心的情感和思想。可惜的是大多数人都喜欢说,但很少有人会听。一位心理学家曾说过,人跟人在讲话时,表面上是你一句我一句,好像是一个在说,一个在听,但真相是,你在讲时我却没有在听,只是在想下一句我要怎么说。

是呀,不论是我们去聆听别人,还是,希望别人来聆听我们自己,都是我们要学习的聆听的功课。我们懂得如何聆听神,也是对我们彼此聆听的极大的帮助。

然而,很普遍,很令人惭愧的,我们一般的心态就是:以自我为中心,难以接纳、认同别人的观点,难以关注、理解别人的感受。我们常有的聆听的态度就是,敷衍应付听一半,嗯...喔...哎...(嗯......喔......哎......?)表现不耐烦、漠视、不专心、想如何回应、在乎别人的评断、先入为主的观念成见、以自己立场考量、把自己意思投射到别人说的话上、不接纳认同别人; 分心、注意週遭的环境、自己的面子。选择的听,也就是只听合自己口味的,与自己意思相左的一概自动消音。一耳进,一耳出。

我们看倾听,一方面,倾听是瞭解、理解、接受、接纳外部世界的过程。倾听是学习。一个会倾听的人能够从别人那里获得很多信息,能够随时学到知识。倾听可以学习他人的长处 , 使自己聪明 , 同时摆脱自我 , 成为一个谦虚的受人欢迎的人------威尔逊:“一个冷静的倾听者,不但到处受人欢迎,也会见识广博!”我们的专心细心使人受感动,我们自己也会学习到别人的经验与认知,能从中观察一个人对事物的处理方法与态度,同时也是在磨练自己的耐心毅力,知道如何反省自己,是自我成长中很实用的帮助。

另一方面,倾听,是为了爱人的缘故。我们怎么才能知道人的需要呢?通过倾听。倾听可以使他人感受到被尊重和被欣赏,倾听能真实地了解他人。每人都希望别人的关心,能得到注意,希望自己能被需要,能有人支持,渴望被人了解,渴望有人耐心倾听他心里的声音。倾听可以解除他人的压力 , 帮助他人清理思绪。林肯的一位朋友后来回忆说 : 当时林肯一个人说个不停 , 这似乎使他的心境清晰起来。他在说过话后 , 似乎觉得心情舒畅多了。是的 , 当时遇到巨大麻烦的林肯 , 不是需要别人给他忠告, 而只是需要一个友善的、具同情心的听者 , 以便减缓心理压力 , 解脱苦闷。

倾听是解决冲突、矛盾、处理抱怨的最好方法之一通过倾听,能进入问题中心。父母子女,夫妻冲突,通过彼此的聆听,我们的关系也得到很大的医治。 

所以,我们能给人最大,最重要的服务,就是聆听接受对方,让人愿意敞开心灵说话。

经文:雅各1:19“我亲爱的弟兄们、这是你们所知道的.但你们各人要快快的听、慢慢的说、慢慢的动怒。”

倾听始于愿意聆听神,心思意念专注于主耶稣。圣经里,谁让你觉得最会倾听别人呢?可能你想到马利亚。她坐在耶稣脚前听道。不管厨房里是天下大乱,马大正在生她的气。也不管当时文化背景里,妇女根本不该参与在众男人间的聚集和讨论。她坐在耶稣脚前,专心听耶稣说话,耶稣说,这是上好的福分。

耶稣听到瞎子巴底买的喊叫﹕大卫的子孙,可怜我吧,他在急迫的关头却停下脚步听患血漏妇人叙说她生病的故事,耶稣也耐心和撒玛利亚妇人谈话,他和尼哥底母谈道,一定仔细听他提出的问题,以回答他的询问和困惑。

倾听需要我们不是带有主观的论断的听,也包含分辨。不是完全被动消极的听;乃是有问,有了解,明白肢体语言,有适时的回应和鼓励。我们要学习倾听听,倾听的基本操练是给足够的时间听。箴言18﹕13“未曾听完回答的,便是他的愚昧和羞辱。”学习倾听需要我们的: 耐心、细心和专心。耐心地听对方把话说完,细心地记住对方所说的话并给予其建议,专心地注视著对方,仔细思考。加一个,真心。是否真心真意,对方很容易察觉。

态度上---包容, 不排斥对方;相信, 相信对方, 相信神; 忍耐, 持续的听; 温柔, 不适合太强烈的情绪反应鼓励, 适切的扶持;怜悯, 同理心;智慧, 知道如何回应。我们一起来祷告:

祷告:

天父,我们承认在聆听的功课上,自己作的不好。我们没耐心没爱心,总爱以自我为中心,滔滔不绝,总希望别人了解我们,却不愿谦卑受教,花时间去关心了解别人。求主赦免。我们看到主耶稣你在世时,你怎样关切人的感受,细心聆听人的说话,回应人的需要。而当我们来到你面前时,你也侧耳听我们每个人内心的祷告,回应我们的呼求。你真是一位满有恩典怜悯的神,我们感谢赞美你。主,恳求圣灵继续作工,更新改变我们,赐给我们有敏感的心灵,去体察人的需要,训练我们的听觉,去接纳聆听人。奉靠耶稣基督的名求,阿们!

劝勉:

身为广播人,在播音室里和听友分享,最大的遗憾,就是不能和你亲爱的听友姐妹面对面。今天谈的内容,都是我单方面在说,你在听。但说真的,我可是很想也有机会闭上嘴巴,听听你谈谈你对生活,对圣经的心得看法。也很想知道你现今正在面对的难处,正学习的人生功课是什么。这个缺憾,需要听友你通过信件,电邮来补足。请你来信,让我也能做个听的人。我是晨曦,我们下次节目再见!

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